Tag: dieta ketogeniczna

Dieta ketogeniczna – zasady, efekty i ryzyko

Dieta ketogeniczna – zasady, efekty i ryzyko

Dieta ketogeniczna, znana również jako dieta keto, zyskuje na popularności w Polsce i na całym świecie. Jest to sposób odżywiania, który polega na drastycznym ograniczeniu węglowodanów i zwiększeniu spożycia tłuszczów. W artykule omówimy zasady diety ketogenicznej, jej potencjalne efekty oraz ryzyko związane z jej stosowaniem. Zasady diety ketogenicznej Dieta ketogeniczna opiera się na kilku kluczowych […]

Czytaj więcej
Diety specjalistyczne – kiedy warto je stosować?

Diety specjalistyczne – kiedy warto je stosować?

W dzisiejszym artykule przyjrzymy się dietom specjalistycznym, które zyskują na popularności w Polsce. Omówimy, kiedy warto je stosować, jakie korzyści mogą przynieść oraz jakie są potencjalne zagrożenia związane z ich niewłaściwym stosowaniem. Rodzaje diet specjalistycznych Diety specjalistyczne to plany żywieniowe dostosowane do specyficznych potrzeb zdrowotnych, stylu życia lub celów dietetycznych. W Polsce coraz więcej osób […]

Czytaj więcej