Emocjonalne jedzenie to problem, który dotyka coraz większą liczbę osób w Polsce. W obliczu stresu, smutku czy nudy, sięgamy po jedzenie, które ma nam przynieść chwilową ulgę. Niestety, takie zachowanie może prowadzić do nadwagi, otyłości i innych problemów zdrowotnych. W niniejszym artykule przyjrzymy się, jak radzić sobie z emocjonalnym jedzeniem, jakie są jego przyczyny oraz […]
