Dieta niskowęglowodanowa, znana również jako dieta low-carb, zyskuje na popularności w Polsce. Wiele osób decyduje się na ten sposób odżywiania w celu utraty wagi, poprawy zdrowia metabolicznego czy zwiększenia poziomu energii. W artykule przyjrzymy się, jak dieta niskowęglowodanowa wpływa na organizm, jakie są jej potencjalne korzyści i zagrożenia oraz jak prawidłowo ją stosować. Podstawy diety […]