Tag: dieta keto

Dieta ketogeniczna – zasady, efekty i ryzyko

Dieta ketogeniczna – zasady, efekty i ryzyko

Dieta ketogeniczna, znana również jako dieta keto, zyskuje na popularności w Polsce i na całym świecie. Jest to sposób odżywiania, który polega na drastycznym ograniczeniu węglowodanów i zwiększeniu spożycia tłuszczów. W artykule omówimy zasady diety ketogenicznej, jej potencjalne efekty oraz ryzyko związane z jej stosowaniem. Zasady diety ketogenicznej Dieta ketogeniczna opiera się na kilku kluczowych […]

Czytaj więcej