Tag: profil lipidowy

Dieta o niskim indeksie glikemicznym – pomoc w kontrolowaniu cukru

Dieta o niskim indeksie glikemicznym – pomoc w kontrolowaniu cukru

Dieta o niskim indeksie glikemicznym (IG) zyskuje na popularności w Polsce jako skuteczna metoda kontrolowania poziomu cukru we krwi. W artykule omówimy, czym jest indeks glikemiczny, jakie są jego korzyści zdrowotne oraz jak w praktyce stosować dietę o niskim IG. Co to jest indeks glikemiczny? Indeks glikemiczny (IG) to wskaźnik, który klasyfikuje produkty spożywcze na […]

Czytaj więcej